דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת ברוס
קלוריות וערכים תזונתיים
לא בשל, מחלב כבשים
142
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.4 g
פחמימות4.8 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 142 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 9.4 g 12%
- שומן רווי 5.7 g 29%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 303 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 87.8 µg 10%
- ויטמין K 0.9 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ויטמין B12 0.19 µg 8%
מינרלים
- סידן 260 mg 20%
- מגנזיום 22.8 mg 5%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 168 mg 4%
- אבץ 0.83 mg 8%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 43.9 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.4 g | 4.8 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.7 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 19 g | 9.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 24 g | 12 g | 23 g |
שאלות על גבינת ברוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת ברוס?
ב-100 g של גבינת ברוס יש 142 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת ברוס?
ב-50 g של גבינת ברוס יש 71 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת ברוס?
ב-150 g של גבינת ברוס יש 213 kcal, וכן 14 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת ברוס?
ב-200 g של גבינת ברוס יש 284 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת ברוס?
ב-250 g של גבינת ברוס יש 355 kcal, וכן 24 g חלבון, 12 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
