דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת ברי דה מו
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות1.2 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 276 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 1.2 g 0%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 15 g 73%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- נתרן 806 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 157 µg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.58 mg 45%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 115 µg 29%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
מינרלים
- סידן 310 mg 24%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 310 mg 25%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 2.3 mg 21%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 50 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 21 g | 1.2 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 32 g | 1.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 43 g | 2.3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 54 g | 2.9 g | 52 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת ברי דה מו
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת ברי דה מו?
ב-100 g של גבינת ברי דה מו יש 276 kcal, וכן 21 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת ברי דה מו?
ב-50 g של גבינת ברי דה מו יש 138 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת ברי דה מו?
ב-150 g של גבינת ברי דה מו יש 414 kcal, וכן 32 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת ברי דה מו?
ב-200 g של גבינת ברי דה מו יש 552 kcal, וכן 43 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת ברי דה מו?
ב-250 g של גבינת ברי דה מו יש 690 kcal, וכן 54 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12021 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים