דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת קרם בוסטון
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן מסחרית
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 36 g —
- נתרן 254 mg 11%
- כולסטרול 37 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.41 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
- כולין 17.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 49 mg 4%
- אשלגן 39 mg 1%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 4.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2.4 g | 42 g | 8.5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 71 | 0.7 g | 12 g | 2.4 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 143 | 1.4 g | 24 g | 4.8 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 36 | 0.3 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7.2 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 286 | 2.7 g | 47 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.2 g | 21 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3.6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4.8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
שאלות על עוגת קרם בוסטון
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת קרם בוסטון?
ב-100 g של עוגת קרם בוסטון יש 252 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 42 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קרם בוסטון?
ב-1 מנה (28.4 g) של עוגת קרם בוסטון יש 71 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קרם בוסטון?
ב-2 מנות (56.7 g) של עוגת קרם בוסטון יש 143 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קרם בוסטון?
ב-½ מנה (14.2 g) של עוגת קרם בוסטון יש 36 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קרם בוסטון?
ב-3 מנות (85.1 g) של עוגת קרם בוסטון יש 214 kcal, וכן 2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קרם בוסטון?
ב-4 מנות (113.4 g) של עוגת קרם בוסטון יש 286 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 47 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת קרם בוסטון?
ב-50 g של עוגת קרם בוסטון יש 126 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת קרם בוסטון?
ב-150 g של עוגת קרם בוסטון יש 378 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 62 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172696 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
