דעו מה יש בצלחת שלכם

אוכמנית

קלוריות וערכים תזונתיים

קפואה

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.3 g

פחמימות10 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	53	0.3 g	10 g	0.5 g
50 g	50 g	27	0.1 g	5.1 g	0.2 g
150 g	150 g	80	0.4 g	15 g	0.7 g
200 g	200 g	106	0.6 g	20 g	0.9 g
250 g	250 g	133	0.7 g	25 g	1.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אוכמנית?

ב-100 g של אוכמנית יש 53 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אוכמנית?

ב-50 g של אוכמנית יש 27 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אוכמנית?

ב-150 g של אוכמנית יש 80 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אוכמנית?

ב-200 g של אוכמנית יש 106 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אוכמנית?

ב-250 g של אוכמנית יש 133 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) L1234 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים