דעו מה יש בצלחת שלכם
Biscuit, shortbread
קלוריות וערכים תזונתיים
480
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות60 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 12 g 61%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 280 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 152 µg 17%
- ויטמין C 0.03 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.62 mg 3%
- זרחן 72 mg 6%
- אשלגן 82 mg 2%
- אבץ 0.44 mg 4%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 0.69 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 5.5 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 8.3 g | 90 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 11 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 14 g | 149 g | 60 g |
מזונות דומים
שאלות על Biscuit, shortbread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Biscuit, shortbread?
ב-100 g של Biscuit, shortbread יש 480 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 60 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Biscuit, shortbread?
ב-50 g של Biscuit, shortbread יש 240 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Biscuit, shortbread?
ב-150 g של Biscuit, shortbread יש 720 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 90 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Biscuit, shortbread?
ב-200 g של Biscuit, shortbread יש 960 kcal, וכן 11 g חלבון, 119 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Biscuit, shortbread?
ב-250 g של Biscuit, shortbread יש 1200 kcal, וכן 14 g חלבון, 149 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A63 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
