דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניק בירה חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
סלמי בירה, חזיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 6.3 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 1240 mg 54%
- כולסטרול 59 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.55 mg 46%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
- ויטמין B6 0.35 mg 21%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.87 µg 36%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.76 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 253 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 20.9 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 14 g | 2.1 g | 19 g |
| 1 מנה | 23 g | 55 | 3.3 g | 0.5 g | 4.3 g |
| 2 מנות | 46 g | 109 | 6.6 g | 0.9 g | 8.6 g |
| ½ מנה | 11.5 g | 27 | 1.6 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 3 מנות | 69 g | 164 | 9.8 g | 1.4 g | 13 g |
| 4 מנות | 92 g | 219 | 13 g | 1.9 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7.1 g | 1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 21 g | 3.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 29 g | 4.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 36 g | 5.2 g | 47 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניק בירה חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניק בירה חזיר?
ב-100 g של נקניק בירה חזיר יש 238 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (23 g) של נקניק בירה חזיר?
ב-1 מנה (23 g) של נקניק בירה חזיר יש 55 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (46 g) של נקניק בירה חזיר?
ב-2 מנות (46 g) של נקניק בירה חזיר יש 109 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (11.5 g) של נקניק בירה חזיר?
ב-½ מנה (11.5 g) של נקניק בירה חזיר יש 27 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (69 g) של נקניק בירה חזיר?
ב-3 מנות (69 g) של נקניק בירה חזיר יש 164 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (92 g) של נקניק בירה חזיר?
ב-4 מנות (92 g) של נקניק בירה חזיר יש 219 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניק בירה חזיר?
ב-50 g של נקניק בירה חזיר יש 119 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניק בירה חזיר?
ב-150 g של נקניק בירה חזיר יש 357 kcal, וכן 21 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
