דעו מה יש בצלחת שלכם
שייטל בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
על האש / מטוגן במחבת
141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 29 g 57%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- ויטמין B6 0.51 mg 30%
- ויטמין B12 1.2 µg 48%
מינרלים
- ברזל 2.8 mg 15%
- אבץ 4.3 mg 39%
- סלניום 12.6 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 29 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 43 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 57 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 72 g | 0 g | 7.3 g |
מזונות דומים
שאלות על שייטל בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שייטל בקר?
ב-100 g של שייטל בקר יש 141 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שייטל בקר?
ב-50 g של שייטל בקר יש 71 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שייטל בקר?
ב-150 g של שייטל בקר יש 212 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שייטל בקר?
ב-200 g של שייטל בקר יש 282 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שייטל בקר?
ב-250 g של שייטל בקר יש 353 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
