דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק בקר עם ברוקולי וגזר
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מבושל, עם שמן, בצל ושום, עם מלח
234
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.1 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 234 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 18 g 23%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 1.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8.2 g | 0.5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 25 g | 1.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 33 g | 2.2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 41 g | 2.7 g | 45 g |
שאלות על שוק בקר עם ברוקולי וגזר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-100 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 234 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-50 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 117 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-150 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 351 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-200 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 468 kcal, וכן 33 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-250 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 585 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-45 g שומן.
מקור: tbca BRC0429F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים