דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק בקר עם ברוקולי וגזר
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן, מבושל, עם שמן, בצל ושום, ללא מלח
235
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות1.1 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 235 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 18 g 23%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8.2 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2.3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2.8 g | 46 g |
מזונות דומים
שאלות על שוק בקר עם ברוקולי וגזר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-100 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 235 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-50 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 118 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-150 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 353 kcal, וכן 25 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-200 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 470 kcal, וכן 33 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר?
ב-250 g של שוק בקר עם ברוקולי וגזר יש 588 kcal, וכן 41 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: tbca BRC0430F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים