דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי אסאדו בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

קצה גדול, צלעות 6-9, בשר רזה בלבד, מנוקה לשומן 0 אינץ', choice, מבושל, צלוי

253

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0 g

שומן15 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	253	28 g	15 g
1 מנה	85 g	215	23 g	13 g
2 מנות	170 g	430	47 g	26 g
½ מנה	42.5 g	108	12 g	6.4 g
3 מנות	255 g	645	70 g	38 g
4 מנות	340 g	860	94 g	51 g
50 g	50 g	127	14 g	7.5 g
150 g	150 g	380	41 g	23 g
200 g	200 g	506	55 g	30 g
250 g	250 g	633	69 g	38 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי אסאדו בקר?

ב-100 g של צלי אסאדו בקר יש 253 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלי אסאדו בקר?

ב-1 מנה (85 g) של צלי אסאדו בקר יש 215 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלי אסאדו בקר?

ב-2 מנות (170 g) של צלי אסאדו בקר יש 430 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלי אסאדו בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של צלי אסאדו בקר יש 108 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלי אסאדו בקר?

ב-3 מנות (255 g) של צלי אסאדו בקר יש 645 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלי אסאדו בקר?

ב-4 מנות (340 g) של צלי אסאדו בקר יש 860 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי אסאדו בקר?

ב-50 g של צלי אסאדו בקר יש 127 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי אסאדו בקר?

ב-150 g של צלי אסאדו בקר יש 380 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170622 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים