דעו מה יש בצלחת שלכם

צלי צלעות בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

קצה גדול, צלעות 6-9, בשר רזה ושומן להפרדה, מנוقה לשומן 0 אינץ', צ'וי, מבושל, צלוי

372

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות0 g

שומן30 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	372	23 g	31 g
1 מנה	85 g	316	19 g	26 g
2 מנות	170 g	632	39 g	52 g
½ מנה	42.5 g	158	9.7 g	13 g
3 מנות	255 g	949	58 g	78 g
4 מנות	340 g	1265	78 g	104 g
50 g	50 g	186	11 g	15 g
150 g	150 g	558	34 g	46 g
200 g	200 g	744	46 g	61 g
250 g	250 g	930	57 g	76 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי צלעות בקר?

ב-100 g של צלי צלעות בקר יש 372 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של צלי צלעות בקר?

ב-1 מנה (85 g) של צלי צלעות בקר יש 316 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של צלי צלעות בקר?

ב-2 מנות (170 g) של צלי צלעות בקר יש 632 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של צלי צלעות בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של צלי צלעות בקר יש 158 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של צלי צלעות בקר?

ב-3 מנות (255 g) של צלי צלעות בקר יש 949 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-78 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של צלי צלעות בקר?

ב-4 מנות (340 g) של צלי צלעות בקר יש 1265 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-104 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי צלעות בקר?

ב-50 g של צלי צלעות בקר יש 186 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי צלעות בקר?

ב-150 g של צלי צלעות בקר יש 558 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים