דעו מה יש בצלחת שלכם
תמצית לטת שעורה
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
367
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות89 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 367 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 89 g 32%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- נתרן 80 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.36 mg 30%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 9.8 mg 61%
- ויטמין B6 0.72 mg 42%
- פולאט (B9) 83 µg 21%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 8.7 mg 48%
- מגנזיום 62 mg 15%
- זרחן 294 mg 24%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.16 mg 1%
- נחושת 2.4 mg 267%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 6 g | 89 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 9 g | 133 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 12 g | 178 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 15 g | 222 g | 0 g |
שאלות על תמצית לטת שעורה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תמצית לטת שעורה?
ב-100 g של תמצית לטת שעורה יש 367 kcal, וכן 6 g חלבון, 89 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תמצית לטת שעורה?
ב-50 g של תמצית לטת שעורה יש 184 kcal, וכן 3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תמצית לטת שעורה?
ב-150 g של תמצית לטת שעורה יש 551 kcal, וכן 9 g חלבון, 133 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תמצית לטת שעורה?
ב-200 g של תמצית לטת שעורה יש 734 kcal, וכן 12 g חלבון, 178 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תמצית לטת שעורה?
ב-250 g של תמצית לטת שעורה יש 918 kcal, וכן 15 g חלבון, 222 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 219 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
