דעו מה יש בצלחת שלכם
Baltic herring jelly
קלוריות וערכים תזונתיים
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות0.4 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 0.4 g 0%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 248 mg 11%
- כולסטרול 41.6 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.9 µg 0%
- ויטמין C 0.07 mg 0%
- ויטמין D 8.4 µg 42%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 0.12 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 5.2 µg 1%
- ויטמין B12 6.3 µg 263%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 17.6 mg 4%
- זרחן 109 mg 9%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 14.7 µg 27%
- יוד 41.9 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9.9 g | 0.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 5 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 15 g | 0.6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 20 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 25 g | 1 g | 8.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Baltic herring jelly
כמה קלוריות יש ב-100 g של Baltic herring jelly?
ב-100 g של Baltic herring jelly יש 73 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Baltic herring jelly?
ב-50 g של Baltic herring jelly יש 37 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Baltic herring jelly?
ב-150 g של Baltic herring jelly יש 110 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Baltic herring jelly?
ב-200 g של Baltic herring jelly יש 146 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Baltic herring jelly?
ב-250 g של Baltic herring jelly יש 183 kcal, וכן 25 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32850 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
