דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף בלאנס מקורי
קלוריות וערכים תזונתיים
בלאנס, חטיף מקורי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 253 mg 11%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1496 µg 166%
- ויטמין C 11.2 mg 12%
- ויטמין D 1.6 µg 8%
- ויטמין E 5.8 mg 39%
- ויטמין K 1.3 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.6 mg 136%
- ריבופלבין (B2) 1.7 mg 131%
- ניאצין (B3) 9 mg 56%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B6 0.89 mg 52%
- פולאט (B9) 126 µg 32%
- ויטמין B12 1.2 µg 52%
- כולין 91.2 mg 17%
מינרלים
- סידן 543 mg 42%
- ברזל 10.9 mg 61%
- מגנזיום 119 mg 28%
- זרחן 465 mg 37%
- אשלגן 678 mg 14%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.77 mg 86%
- מנגן 0.71 mg 31%
- סלניום 23.3 µg 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| 1 מנה | 50 g | 208 | 14 g | 23 g | 6 g |
| 2 מנות | 100 g | 415 | 28 g | 46 g | 12 g |
| ½ מנה | 25 g | 104 | 7 g | 11 g | 3 g |
| 3 מנות | 150 g | 623 | 42 g | 68 g | 18 g |
| 4 מנות | 200 g | 830 | 56 g | 91 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 70 g | 114 g | 30 g |
שאלות על חטיף בלאנס מקורי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף בלאנס מקורי?
ב-100 g של חטיף בלאנס מקורי יש 415 kcal, וכן 28 g חלבון, 46 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (50 g) של חטיף בלאנס מקורי?
ב-1 מנה (50 g) של חטיף בלאנס מקורי יש 208 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (100 g) של חטיף בלאנס מקורי?
ב-2 מנות (100 g) של חטיף בלאנס מקורי יש 415 kcal, וכן 28 g חלבון, 46 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25 g) של חטיף בלאנס מקורי?
ב-½ מנה (25 g) של חטיף בלאנס מקורי יש 104 kcal, וכן 7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (150 g) של חטיף בלאנס מקורי?
ב-3 מנות (150 g) של חטיף בלאנס מקורי יש 623 kcal, וכן 42 g חלבון, 68 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (200 g) של חטיף בלאנס מקורי?
ב-4 מנות (200 g) של חטיף בלאנס מקורי יש 830 kcal, וכן 56 g חלבון, 91 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף בלאנס מקורי?
ב-250 g של חטיף בלאנס מקורי יש 1038 kcal, וכן 70 g חלבון, 114 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173159 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
