דעו מה יש בצלחת שלכם
בייקון
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, מומלח, מטוגן במחבת
468
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון34 g
פחמימות1.7 g
שומן35 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 468 kcal —
- חלבון 34 g 68%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 35 g 45%
- שומן רווי 12 g 60%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1684 mg 73%
- כולסטרול 99 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 10.5 mg 65%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.54 mg 31%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.1 µg 45%
- כולין 89.5 mg 16%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.95 mg 5%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 388 mg 31%
- אשלגן 499 mg 11%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 50.7 µg 92%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1.7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2.6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3.4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4.3 g | 88 g |
שאלות על בייקון
כמה קלוריות יש ב-100 g של בייקון?
ב-100 g של בייקון יש 468 kcal, וכן 34 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בייקון?
ב-50 g של בייקון יש 234 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בייקון?
ב-150 g של בייקון יש 702 kcal, וכן 51 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בייקון?
ב-200 g של בייקון יש 936 kcal, וכן 68 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בייקון?
ב-250 g של בייקון יש 1170 kcal, וכן 85 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-88 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5407 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
