דעו מה יש בצלחת שלכם
מיקס קרקרים מעורב
קלוריות וערכים תזונתיים
452
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות67 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 452 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 489 mg 21%
- כולסטרול 1.9 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 158 µg 40%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 40.4 mg 3%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 38.2 mg 9%
- זרחן 163 mg 13%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 1.2 mg 51%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 9 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 4.5 g | 34 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 13 g | 101 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 905 | 18 g | 134 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1131 | 22 g | 168 g | 37 g |
מזונות דומים
שאלות על מיקס קרקרים מעורב
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיקס קרקרים מעורב?
ב-100 g של מיקס קרקרים מעורב יש 452 kcal, וכן 9 g חלבון, 67 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיקס קרקרים מעורב?
ב-50 g של מיקס קרקרים מעורב יש 226 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיקס קרקרים מעורב?
ב-150 g של מיקס קרקרים מעורב יש 678 kcal, וכן 13 g חלבון, 101 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מיקס קרקרים מעורב?
ב-200 g של מיקס קרקרים מעורב יש 905 kcal, וכן 18 g חלבון, 134 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מיקס קרקרים מעורב?
ב-250 g של מיקס קרקרים מעורב יש 1131 kcal, וכן 22 g חלבון, 168 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
