דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי
קלוריות וערכים תזונתיים
מנה קפואה, מבוסס על, מחוממת
103
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות14 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 103 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.5 g —
- נתרן 107 mg 5%
- כולסטרול 14.5 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.92 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 38.6 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16.5 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 15.5 mg 4%
- זרחן 75.6 mg 6%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 9 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 12 g | 28 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 15 g | 35 g | 4.9 g |
שאלות על פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי?
ב-100 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי יש 103 kcal, וכן 6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי?
ב-50 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי יש 52 kcal, וכן 3 g חלבון, 7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי?
ב-150 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי יש 155 kcal, וכן 9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי?
ב-200 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי יש 207 kcal, וכן 12 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי?
ב-250 g של פסטה אנצל הייר ועוף ברוטב בלסמי יש 258 kcal, וכן 15 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7932 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
