דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר כלב ים נהרות מיושן
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר ציד, ילידי
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן6.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 26 g 52%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 93 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 0.53 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.95 mg 19%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 3.2 µg 1%
- ויטמין B12 4.5 µg 188%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 18 mg 100%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 235 mg 19%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 16 g |
שאלות על בשר כלב ים נהרות מיושן
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר כלב ים נהרות מיושן?
ב-100 g של בשר כלב ים נהרות מיושן יש 167 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר כלב ים נהרות מיושן?
ב-50 g של בשר כלב ים נהרות מיושן יש 84 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר כלב ים נהרות מיושן?
ב-150 g של בשר כלב ים נהרות מיושן יש 251 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר כלב ים נהרות מיושן?
ב-200 g של בשר כלב ים נהרות מיושן יש 334 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר כלב ים נהרות מיושן?
ב-250 g של בשר כלב ים נהרות מיושן יש 418 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5784 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
