Vit hva du har på tallerkenen
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 4,5 g 22%
- Fiber 0,4 g 2%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 34,7 mg 2%
- Kolesterol 10,8 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38,4 µg 4%
- Vitamin C 0,89 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 98 mg 8%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
Spørsmål om Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Hvor mange kalorier er det i 100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free inneholder 130 kcal, med 5,4 g protein, 13 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free inneholder 65 kcal, med 2,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free inneholder 195 kcal, med 8,1 g protein, 20 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free inneholder 260 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free inneholder 325 kcal, med 13 g protein, 33 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
