Vit hva du har på tallerkenen
Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 424 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 22,8 mg 2%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 34,6 mg 8%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 201 mg 4%
- Sink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 24,2 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7,6 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 3,8 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 11 g | 70 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 627 | 19 g | 117 g | 7,1 g |
Spørsmål om Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
100 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds inneholder 251 kcal, med 7,6 g protein, 47 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
50 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds inneholder 125 kcal, med 3,8 g protein, 23 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
150 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds inneholder 376 kcal, med 11 g protein, 70 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
200 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds inneholder 502 kcal, med 15 g protein, 94 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds?
250 g Bread, bolted rye and wheat, sour, with caraway seeds inneholder 627 kcal, med 19 g protein, 117 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 667 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
