Vit hva du har på tallerkenen
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Kalorier og næringsinnhold
471
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo68 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 471 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 144 mg 6%
- Kolesterol 82,8 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
Mineraler
- Kalsium 26,2 mg 2%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 115 mg 2%
- Sink 0,59 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Spørsmål om Cookie, waffle crips, plain, commercial
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
100 g Cookie, waffle crips, plain, commercial inneholder 471 kcal, med 7,5 g protein, 68 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
50 g Cookie, waffle crips, plain, commercial inneholder 236 kcal, med 3,8 g protein, 34 g karbohydrat og 9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
150 g Cookie, waffle crips, plain, commercial inneholder 707 kcal, med 11 g protein, 102 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
200 g Cookie, waffle crips, plain, commercial inneholder 943 kcal, med 15 g protein, 136 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cookie, waffle crips, plain, commercial?
250 g Cookie, waffle crips, plain, commercial inneholder 1179 kcal, med 19 g protein, 171 g karbohydrat og 45 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7871 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
