Vit hva du har på tallerkenen
Villandkjøtt og -skinn
Kalorier og næringsinnhold
urfolk, rå
211
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 211 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalsium 5 mg 0%
- Jern 4,2 mg 23%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 249 mg 5%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,31 mg 35%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Lignende matvarer
- Kjøtt av villandmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Kjøtt og skinn av tamandrå404 kcal / 100 g
- Villandbrystkjøttrå123 kcal / 100 g
- Villandkjøttmed skinn, dypfryst206 kcal / 100 g
- Villandlårmed skinn, rå206 kcal / 100 g
- Villandurfolk, tilberedt170 kcal / 100 g
- And kjøtt med skinn rårå273 kcal / 100 g
- Tam gåsekjøtt og -skinnrå371 kcal / 100 g
- Canadagås brystkjøtt og skinnvilt, inndigena, rå270 kcal / 100 g
- Andekjødrå, fett og skinn388 kcal / 100 g
Spørsmål om Villandkjøtt og -skinn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Villandkjøtt og -skinn?
100 g Villandkjøtt og -skinn inneholder 211 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Villandkjøtt og -skinn?
50 g Villandkjøtt og -skinn inneholder 106 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Villandkjøtt og -skinn?
150 g Villandkjøtt og -skinn inneholder 317 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Villandkjøtt og -skinn?
200 g Villandkjøtt og -skinn inneholder 422 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Villandkjøtt og -skinn?
250 g Villandkjøtt og -skinn inneholder 528 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 667 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
