Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 76 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 8 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Folat (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 0,36 mg 2%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 194 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g760,4 g17 g0,3 g
50 g50 g380,2 g8,7 g0,2 g
150 g150 g1140,6 g26 g0,5 g
200 g200 g1520,8 g35 g0,6 g
250 g250 g1901 g43 g0,8 g

Spørsmål om Vildeple

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vildeple?

100 g Vildeple inneholder 76 kcal, med 0,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vildeple?

50 g Vildeple inneholder 38 kcal, med 0,2 g protein, 8,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vildeple?

150 g Vildeple inneholder 114 kcal, med 0,6 g protein, 26 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vildeple?

200 g Vildeple inneholder 152 kcal, med 0,8 g protein, 35 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vildeple?

250 g Vildeple inneholder 190 kcal, med 1 g protein, 43 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1537 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert