Vit hva du har på tallerkenen
Vaniljemandelmelk
Kalorier og næringsinnhold
søtet, klar til å drikke
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 6,2 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 2,8 mg 19%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 52%
- Kolin 1 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 188 mg 14%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 50 mg 1%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,4 g | 6,2 g | 1 g |
| 1 porsjon | 240 g | 91 | 1 g | 15 g | 2,5 g |
| 2 porsjoner | 480 g | 182 | 2 g | 30 g | 5 g |
| ½ porsjon | 120 g | 46 | 0,5 g | 7,4 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 720 g | 274 | 3 g | 45 g | 7,5 g |
| 4 porsjoner | 960 g | 365 | 4 g | 59 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,6 g | 9,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,1 g | 16 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Mandeldrikk med vaniljesmaksmattet, søtet, beriket, kjølt37 kcal / 100 g
- Vaniljemandeldrikkusøtet, kalsiumberiket, lang holdbarhet17 kcal / 100 g
- Suksade mandelmelkklar til å drikke50 kcal / 100 g
- Vaniljekokosdrikksøtet, ikke beriket, holdbar39 kcal / 100 g
- Vaniljeproduktmed sukker, delvis skummet, beriget med vitamin D57 kcal / 100 g
- Mandeldrikkmed sukker, beriket med kalsium, forpakket44 kcal / 100 g
- Mandelmelkuten søtning, holdbar i romtemperatur15 kcal / 100 g
- Vaniljerisdrikkusøtet, beriket, holdbar61 kcal / 100 g
- Horchata38 kcal / 100 g
- Klar-til-drikke lett kaffe med vaniljesmakmelkebasert, søtet36 kcal / 100 g
Spørsmål om Vaniljemandelmelk
Kan du ha vaniljemandelmelk i kaffe?
Ja, men den kan skille seg i svært varm eller syrlig kaffe. Varm den forsiktig, hell kaffen gradvis i mens du rører, eller velg en variant beregnet på kaffe hvis du vil skumme den.
Hva passer vaniljemandelmelk godt sammen med?
Bruk den i smoothie med banan og bær, over havregryn eller i chiapudding. Vaniljesmaken passer også godt med kanel, kakao og kaffe.
Kan du bruke vaniljemandelmelk i baking?
Ja, du kan som regel erstatte melk med samme mengde i pannekaker, muffins og vafler. Siden den allerede smaker søtt og vanilje, kan du redusere vaniljesukker eller annet søtningsstoff i oppskriften.
Hvordan oppbevarer du vaniljemandelmelk etter åpning?
Sett kartongen i kjøleskapet og hold åpningen ren. Rist den før bruk, og kast den hvis den lukter surt eller har fått klumper.
Kan du lage vaniljemandelmelk selv?
Blend mandler med vann og litt vanilje, og sil blandingen gjennom en fin sil eller et rent klede. Hjemmelaget mandelmelk skiller seg naturlig, så rist den før servering og oppbevar den kaldt.
Hvordan skiller vaniljemandelmelk seg fra vaniljekokosdrikk?
Vaniljekokosdrikk har 2,33 g fett per 100 g, mot 1 g i vaniljemandelmelk. Kokosdrikk har gjerne en tydeligere kokossmak, mens mandelvarianten smaker mildere og mer nøtteaktig.
Kan personer med mandelallergi drikke vaniljemandelmelk?
Nei, vaniljemandelmelk er laget av mandler og er ikke egnet ved mandelallergi. Velg en drikk uten mandler, for eksempel havre- eller risdrikk, og sjekk ingredienslisten for spor av nøtter.
Kilde: USDA FoodData Central 168751 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
