Vit hva du har på tallerkenen

Vaktelegg

Kalorier og næringsinnhold

helt, kokt, med salt

157

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo1,2 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaktelegg?

100 g Vaktelegg inneholder 157 kcal, med 13 g protein, 1,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaktelegg?

50 g Vaktelegg inneholder 79 kcal, med 6,6 g protein, 0,6 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaktelegg?

150 g Vaktelegg inneholder 236 kcal, med 20 g protein, 1,7 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaktelegg?

200 g Vaktelegg inneholder 314 kcal, med 26 g protein, 2,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaktelegg?

250 g Vaktelegg inneholder 393 kcal, med 33 g protein, 2,9 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: tbca BRC0060J · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert