Vit hva du har på tallerkenen

Vaktelegg

Kalorier og næringsinnhold

kokt

135

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0,3 g

Fett9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	135	13 g	0,3 g	9 g
50 g	50 g	68	6,6 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	203	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0,9 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vaktelegg?

100 g Vaktelegg inneholder 135 kcal, med 13 g protein, 0,3 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vaktelegg?

50 g Vaktelegg inneholder 68 kcal, med 6,6 g protein, 0,2 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vaktelegg?

150 g Vaktelegg inneholder 203 kcal, med 20 g protein, 0,5 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Vaktelegg?

200 g Vaktelegg inneholder 270 kcal, med 26 g protein, 0,7 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Vaktelegg?

250 g Vaktelegg inneholder 338 kcal, med 33 g protein, 0,9 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: BLS (Germany) E101132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert