Vit hva du har på tallerkenen
Twix peanøttsmørkjeks
Kalorier og næringsinnhold
mars snackfood us
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 547 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbohydrat 51 g 19%
- Fett 33 g 42%
- Mettet fett 16 g 79%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 29,4 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 75 mg 6%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 61 mg 15%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalium 264 mg 6%
- Sink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,29 mg 32%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 9,2 g | 51 g | 33 g |
| 1 porsjon | 54 g | 295 | 5 g | 28 g | 18 g |
| 2 porsjoner | 108 g | 591 | 9,9 g | 55 g | 35 g |
| ½ porsjon | 27 g | 148 | 2,5 g | 14 g | 8,8 g |
| 3 porsjoner | 162 g | 886 | 15 g | 83 g | 53 g |
| 4 porsjoner | 216 g | 1182 | 20 g | 110 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,6 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 14 g | 77 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 18 g | 102 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 23 g | 128 g | 82 g |
Lignende matvarer
- Twix peanøttsmørkjeks sjokoladebargodteri, sjokoladebarer547 kcal / 100 g
- Twix karamellkjeksmars snackfood us502 kcal / 100 g
- Twix sjokoladefudge kjeksbarermars snackfood us553 kcal / 100 g
- M&M's peanøttsmørsjokoladegodtericandies529 kcal / 100 g
- Peanøttsjokoladesukkerkonfekt, barer522 kcal / 100 g
- Sprø sjokoladebar med peanøttsmørfyllgodteri, sjokoladeplater543 kcal / 100 g
Spørsmål om Twix peanøttsmørkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Twix peanøttsmørkjeks?
100 g Twix peanøttsmørkjeks inneholder 547 kcal, med 9,2 g protein, 51 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (54 g) Twix peanøttsmørkjeks?
1 porsjon (54 g) Twix peanøttsmørkjeks inneholder 295 kcal, med 5 g protein, 28 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (108 g) Twix peanøttsmørkjeks?
2 porsjoner (108 g) Twix peanøttsmørkjeks inneholder 591 kcal, med 9,9 g protein, 55 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (27 g) Twix peanøttsmørkjeks?
½ porsjon (27 g) Twix peanøttsmørkjeks inneholder 148 kcal, med 2,5 g protein, 14 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (162 g) Twix peanøttsmørkjeks?
3 porsjoner (162 g) Twix peanøttsmørkjeks inneholder 886 kcal, med 15 g protein, 83 g karbohydrat og 53 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (216 g) Twix peanøttsmørkjeks?
4 porsjoner (216 g) Twix peanøttsmørkjeks inneholder 1182 kcal, med 20 g protein, 110 g karbohydrat og 71 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Twix peanøttsmørkjeks?
50 g Twix peanøttsmørkjeks inneholder 274 kcal, med 4,6 g protein, 26 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Twix peanøttsmørkjeks?
150 g Twix peanøttsmørkjeks inneholder 821 kcal, med 14 g protein, 77 g karbohydrat og 49 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168769 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
