Vit hva du har på tallerkenen

Turkey breast

Kalorier og næringsinnhold

boiled/smoked, sliced

100
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett1,8 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,8 g 2%
  • Mettet fett 0,5 g 3%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1002 mg 44%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 18,8 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 54%
  • Pantotensyre (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%
  • Kolin 84,4 mg 15%

Mineraler

  • Kalsium 10,9 mg 1%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 425 mg 9%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g10021 g0 g1,8 g
50 g50 g5011 g0 g0,9 g
150 g150 g15032 g0 g2,7 g
200 g200 g20042 g0 g3,6 g
250 g250 g25153 g0 g4,5 g

Spørsmål om Turkey breast

Hvor mange kalorier er det i 100 g Turkey breast?

100 g Turkey breast inneholder 100 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Turkey breast?

50 g Turkey breast inneholder 50 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Turkey breast?

150 g Turkey breast inneholder 150 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Turkey breast?

200 g Turkey breast inneholder 200 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Turkey breast?

250 g Turkey breast inneholder 251 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 729 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer