Vit hva du har på tallerkenen
Tuna sandwich
Kalorier og næringsinnhold
Brazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce
156
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo13 g
Fett5,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 5,9 g 8%
- Fiber 1,9 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich med tunfisk tomat majones og salatfullkornsskivebrød, hermetisk218 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhole wheat bread, smoked235 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
Spørsmål om Tuna sandwich
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tuna sandwich?
100 g Tuna sandwich inneholder 156 kcal, med 12 g protein, 13 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tuna sandwich?
50 g Tuna sandwich inneholder 78 kcal, med 5,8 g protein, 6,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tuna sandwich?
150 g Tuna sandwich inneholder 234 kcal, med 17 g protein, 20 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tuna sandwich?
200 g Tuna sandwich inneholder 312 kcal, med 23 g protein, 27 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tuna sandwich?
250 g Tuna sandwich inneholder 390 kcal, med 29 g protein, 33 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: tbca BRC0392A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
