Vit hva du har på tallerkenen

Tomat på provencalsk vis

Kalorier og næringsinnhold

panerte tomater fylt med hvitløk og persille, hjemmelaget

76
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo6,6 g
Fett4,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 76 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Karbohydrat 6,6 g 2%
  • Fett 4,3 g 6%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 2,7 g —
  • Natrium 188 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 134 µg 15%
  • Vitamin C 21,5 mg 24%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 22,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 13,1 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Sink 0,22 mg 2%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,93 µg 2%
  • Jod 2,4 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g761,7 g6,6 g4,3 g
50 g50 g380,8 g3,3 g2,2 g
150 g150 g1142,5 g9,8 g6,5 g
200 g200 g1513,3 g13 g8,6 g
250 g250 g1894,1 g16 g11 g

Spørsmål om Tomat på provencalsk vis

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tomat på provencalsk vis?

100 g Tomat på provencalsk vis inneholder 76 kcal, med 1,7 g protein, 6,6 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tomat på provencalsk vis?

50 g Tomat på provencalsk vis inneholder 38 kcal, med 0,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tomat på provencalsk vis?

150 g Tomat på provencalsk vis inneholder 114 kcal, med 2,5 g protein, 9,8 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tomat på provencalsk vis?

200 g Tomat på provencalsk vis inneholder 151 kcal, med 3,3 g protein, 13 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tomat på provencalsk vis?

250 g Tomat på provencalsk vis inneholder 189 kcal, med 4,1 g protein, 16 g karbohydrat og 11 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25524 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert