Vit hva du har på tallerkenen

Tilefisk

Kalorier og næringsinnhold

bakt eller grillet

147

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	147	25 g	4,7 g
50 g	50 g	74	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	37 g	7 g
200 g	200 g	294	49 g	9,4 g
250 g	250 g	368	61 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tilefisk?

100 g Tilefisk inneholder 147 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tilefisk?

50 g Tilefisk inneholder 74 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tilefisk?

150 g Tilefisk inneholder 221 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tilefisk?

200 g Tilefisk inneholder 294 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tilefisk?

250 g Tilefisk inneholder 368 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3078 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert