Vit hva du har på tallerkenen
Sweet corn kernels, frozen
Kalorier og næringsinnhold
87
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo12 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 87 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2,1 µg 0%
- Vitamin C 4,4 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Frossen maisrå105 kcal / 100 g
- Maisfryst87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Frosne sukkermaiskjernerkokt, avrent94 kcal / 100 g
- Frossen maiskolbeuforberedt98 kcal / 100 g
- Frosne hvide maiskornuforberedt88 kcal / 100 g
- Gul søtmaisfrossen, korn skåret av kolben, uforberedt88 kcal / 100 g
- Gul maisfrossen, kjerner på kolben, uforberedt (inkluderer matvarer for USAs landbruksdepartements matdistribusjonsprogram)88 kcal / 100 g
- Sukkermaisdypfryst73 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweet corn kernels, frozen
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweet corn kernels, frozen?
100 g Sweet corn kernels, frozen inneholder 87 kcal, med 3,3 g protein, 12 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweet corn kernels, frozen?
50 g Sweet corn kernels, frozen inneholder 44 kcal, med 1,6 g protein, 5,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweet corn kernels, frozen?
150 g Sweet corn kernels, frozen inneholder 131 kcal, med 4,9 g protein, 17 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sweet corn kernels, frozen?
200 g Sweet corn kernels, frozen inneholder 174 kcal, med 6,5 g protein, 23 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sweet corn kernels, frozen?
250 g Sweet corn kernels, frozen inneholder 218 kcal, med 8,1 g protein, 29 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1820 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
