Vit hva du har på tallerkenen

Storsæltarm

Kalorier og næringsinnhold

viltkjøtt, urfolk, kokt

125
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett1,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 136 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 39,1 µg 4%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 1,2 mg 69%
  • Folat (B9) 46 µg 12%

Mineraler

  • Kalsium 40,5 mg 3%
  • Jern 2,8 mg 16%
  • Magnesium 26,5 mg 6%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalium 278 mg 6%
  • Sink 3,5 mg 31%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g12525 g0 g1,9 g
50 g50 g6313 g0 g1 g
150 g150 g18838 g0 g2,9 g
200 g200 g25050 g0 g3,8 g
250 g250 g31363 g0 g4,8 g

Spørsmål om Storsæltarm

Hvor mange kalorier er det i 100 g Storsæltarm?

100 g Storsæltarm inneholder 125 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Storsæltarm?

50 g Storsæltarm inneholder 63 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Storsæltarm?

150 g Storsæltarm inneholder 188 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Storsæltarm?

200 g Storsæltarm inneholder 250 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Storsæltarm?

250 g Storsæltarm inneholder 313 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5762 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert