Vit hva du har på tallerkenen

Stor rund sandwich

Kalorier og næringsinnhold

med salat, tunfisk, ansjos og svarte oliven

205
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Karbo28 g
Fett6,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 205 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbohydrat 28 g 10%
  • Fett 6,5 g 8%
  • Mettet fett 1 g 5%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 428 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 27 µg 3%
  • Vitamin C 12,2 mg 14%
  • Vitamin D 0,59 µg 3%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 25,5 µg 6%
  • Vitamin B12 0,86 µg 36%

Mineraler

  • Kalsium 37,9 mg 3%
  • Jern 0,69 mg 4%
  • Magnesium 26,1 mg 6%
  • Fosfor 59,8 mg 5%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2058 g28 g6,5 g
50 g50 g1034 g14 g3,2 g
150 g150 g30812 g42 g9,7 g
200 g200 g41016 g56 g13 g
250 g250 g51320 g70 g16 g

Spørsmål om Stor rund sandwich

Hvor mange kalorier er det i 100 g Stor rund sandwich?

100 g Stor rund sandwich inneholder 205 kcal, med 8 g protein, 28 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Stor rund sandwich?

50 g Stor rund sandwich inneholder 103 kcal, med 4 g protein, 14 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Stor rund sandwich?

150 g Stor rund sandwich inneholder 308 kcal, med 12 g protein, 42 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Stor rund sandwich?

200 g Stor rund sandwich inneholder 410 kcal, med 16 g protein, 56 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Stor rund sandwich?

250 g Stor rund sandwich inneholder 513 kcal, med 20 g protein, 70 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25513 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert