Vit hva du har på tallerkenen

Spisskummen

Kalorier og næringsinnhold

418

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo45 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	418	18 g	45 g	18 g
50 g	50 g	209	8,9 g	23 g	9,1 g
150 g	150 g	627	27 g	68 g	27 g
200 g	200 g	836	36 g	91 g	36 g
250 g	250 g	1045	45 g	114 g	46 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisskummen?

100 g Spisskummen inneholder 418 kcal, med 18 g protein, 45 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisskummen?

50 g Spisskummen inneholder 209 kcal, med 8,9 g protein, 23 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisskummen?

150 g Spisskummen inneholder 627 kcal, med 27 g protein, 68 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisskummen?

200 g Spisskummen inneholder 836 kcal, med 36 g protein, 91 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisskummen?

250 g Spisskummen inneholder 1045 kcal, med 45 g protein, 114 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2571 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert