Vit hva du har på tallerkenen

Speltmel

Kalorier og næringsinnhold

type 812

352

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo68 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	352	14 g	68 g	1,6 g
50 g	50 g	176	6,9 g	34 g	0,8 g
150 g	150 g	528	21 g	101 g	2,4 g
200 g	200 g	704	27 g	135 g	3,1 g
250 g	250 g	880	34 g	169 g	3,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel inneholder 352 kcal, med 14 g protein, 68 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel inneholder 176 kcal, med 6,9 g protein, 34 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel inneholder 528 kcal, med 21 g protein, 101 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel inneholder 704 kcal, med 27 g protein, 135 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel inneholder 880 kcal, med 34 g protein, 169 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C234100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert