Vit hva du har på tallerkenen

Speltmel

Kalorier og næringsinnhold

type 1050

348

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo65 g

Fett2,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	348	14 g	65 g	2,2 g
50 g	50 g	174	6,9 g	33 g	1,1 g
150 g	150 g	522	21 g	98 g	3,2 g
200 g	200 g	696	28 g	130 g	4,3 g
250 g	250 g	870	35 g	163 g	5,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel inneholder 348 kcal, med 14 g protein, 65 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel inneholder 174 kcal, med 6,9 g protein, 33 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel inneholder 522 kcal, med 21 g protein, 98 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel inneholder 696 kcal, med 28 g protein, 130 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel inneholder 870 kcal, med 35 g protein, 163 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C234200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert