Vit hva du har på tallerkenen

Speltmel

Kalorier og næringsinnhold

type 630

352

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo68 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	352	13 g	68 g	1,4 g
50 g	50 g	176	6,6 g	34 g	0,7 g
150 g	150 g	528	20 g	103 g	2,1 g
200 g	200 g	704	26 g	137 g	2,8 g
250 g	250 g	880	33 g	171 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speltmel?

100 g Speltmel inneholder 352 kcal, med 13 g protein, 68 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speltmel?

50 g Speltmel inneholder 176 kcal, med 6,6 g protein, 34 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speltmel?

150 g Speltmel inneholder 528 kcal, med 20 g protein, 103 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speltmel?

200 g Speltmel inneholder 704 kcal, med 26 g protein, 137 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speltmel?

250 g Speltmel inneholder 880 kcal, med 33 g protein, 171 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C234000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert