Vit hva du har på tallerkenen

Speket kjøtt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, gjennomsnittlig

223

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,7 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	223	20 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	112	9,9 g	0,4 g	7,8 g
150 g	150 g	335	30 g	1,1 g	23 g
200 g	200 g	446	40 g	1,4 g	31 g
250 g	250 g	558	50 g	1,8 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Speket kjøtt?

100 g Speket kjøtt inneholder 223 kcal, med 20 g protein, 0,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Speket kjøtt?

50 g Speket kjøtt inneholder 112 kcal, med 9,9 g protein, 0,4 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Speket kjøtt?

150 g Speket kjøtt inneholder 335 kcal, med 30 g protein, 1,1 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Speket kjøtt?

200 g Speket kjøtt inneholder 446 kcal, med 40 g protein, 1,4 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Speket kjøtt?

250 g Speket kjøtt inneholder 558 kcal, med 50 g protein, 1,8 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1118 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert