Vit hva du har på tallerkenen
Spaghetti spinach, contains egg
Kalorier og næringsinnhold
357
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo67 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 357 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,7 g 9%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 21,6 mg 1%
- Kolesterol 57,7 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47,7 µg 5%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,35 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 25,3 mg 2%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 12,8 µg 23%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Lignende matvarer
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Spørsmål om Spaghetti spinach, contains egg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Spaghetti spinach, contains egg?
100 g Spaghetti spinach, contains egg inneholder 357 kcal, med 14 g protein, 67 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Spaghetti spinach, contains egg?
50 g Spaghetti spinach, contains egg inneholder 179 kcal, med 6,8 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Spaghetti spinach, contains egg?
150 g Spaghetti spinach, contains egg inneholder 536 kcal, med 20 g protein, 101 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Spaghetti spinach, contains egg?
200 g Spaghetti spinach, contains egg inneholder 714 kcal, med 27 g protein, 134 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Spaghetti spinach, contains egg?
250 g Spaghetti spinach, contains egg inneholder 893 kcal, med 34 g protein, 168 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 172 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
