Vit hva du har på tallerkenen
Soup, vegetable, canned
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 6,4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 183 mg 4%
- Sink 0,21 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 1 porsjon | 245 g | 93 | 2,7 g | 16 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 490 g | 186 | 5,5 g | 32 g | 2 g |
| ½ porsjon | 122,5 g | 47 | 1,4 g | 7,9 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 735 g | 279 | 8,2 g | 47 g | 2,9 g |
| 4 porsjoner | 980 g | 372 | 11 g | 63 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 9,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 16 g | 1 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Soup, vegetable, canned
Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, vegetable, canned?
100 g Soup, vegetable, canned inneholder 38 kcal, med 1,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, vegetable, canned?
1 porsjon (245 g) Soup, vegetable, canned inneholder 93 kcal, med 2,7 g protein, 16 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, vegetable, canned?
2 porsjoner (490 g) Soup, vegetable, canned inneholder 186 kcal, med 5,5 g protein, 32 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, vegetable, canned?
½ porsjon (122,5 g) Soup, vegetable, canned inneholder 47 kcal, med 1,4 g protein, 7,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, vegetable, canned?
3 porsjoner (735 g) Soup, vegetable, canned inneholder 279 kcal, med 8,2 g protein, 47 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, vegetable, canned?
4 porsjoner (980 g) Soup, vegetable, canned inneholder 372 kcal, med 11 g protein, 63 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, vegetable, canned?
50 g Soup, vegetable, canned inneholder 19 kcal, med 0,6 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, vegetable, canned?
150 g Soup, vegetable, canned inneholder 57 kcal, med 1,7 g protein, 9,6 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 75649010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
