Vit hva du har på tallerkenen

Soup, beef

Kalorier og næringsinnhold

47
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo3,2 g
Fett2,1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 3,2 g 1%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mettet fett 0,7 g 3%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 249 mg 11%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 6,8 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%
  • Kolin 13,1 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 38 mg 3%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Sink 0,75 mg 7%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g473,3 g3,2 g2,1 g
1 porsjon245 g1158 g7,9 g5 g
2 porsjoner490 g23016 g16 g10 g
½ porsjon122,5 g584 g4 g2,5 g
3 porsjoner735 g34524 g24 g15 g
4 porsjoner980 g46132 g32 g20 g
50 g50 g241,6 g1,6 g1 g
150 g150 g714,9 g4,9 g3,1 g
200 g200 g946,6 g6,5 g4,1 g
250 g250 g1188,2 g8,1 g5,1 g

Spørsmål om Soup, beef

Hvor mange kalorier er det i 100 g Soup, beef?

100 g Soup, beef inneholder 47 kcal, med 3,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Soup, beef?

1 porsjon (245 g) Soup, beef inneholder 115 kcal, med 8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Soup, beef?

2 porsjoner (490 g) Soup, beef inneholder 230 kcal, med 16 g protein, 16 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Soup, beef?

½ porsjon (122,5 g) Soup, beef inneholder 58 kcal, med 4 g protein, 4 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Soup, beef?

3 porsjoner (735 g) Soup, beef inneholder 345 kcal, med 24 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Soup, beef?

4 porsjoner (980 g) Soup, beef inneholder 461 kcal, med 32 g protein, 32 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Soup, beef?

50 g Soup, beef inneholder 24 kcal, med 1,6 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Soup, beef?

150 g Soup, beef inneholder 71 kcal, med 4,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 75652010 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert