Vit hva du har på tallerkenen

Smørbrød med skinke, ost og tomat

Kalorier og næringsinnhold

ristet

231

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo22 g

Fett9,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	231	12 g	22 g	9,6 g
50 g	50 g	116	6,1 g	11 g	4,8 g
150 g	150 g	347	18 g	32 g	14 g
200 g	200 g	462	24 g	43 g	19 g
250 g	250 g	578	31 g	54 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

100 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 231 kcal, med 12 g protein, 22 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

50 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 116 kcal, med 6,1 g protein, 11 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

150 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 347 kcal, med 18 g protein, 32 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

200 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 462 kcal, med 24 g protein, 43 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

250 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 578 kcal, med 31 g protein, 54 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: ausnut F010975 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert