Vit hva du har på tallerkenen

Smørbrød med skinke, ost og tomat

Kalorier og næringsinnhold

212

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo20 g

Fett8,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	212	11 g	20 g	8,9 g
50 g	50 g	106	5,6 g	9,9 g	4,5 g
150 g	150 g	318	17 g	30 g	13 g
200 g	200 g	424	22 g	40 g	18 g
250 g	250 g	530	28 g	50 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

100 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 212 kcal, med 11 g protein, 20 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

50 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 106 kcal, med 5,6 g protein, 9,9 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

150 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 318 kcal, med 17 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

200 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 424 kcal, med 22 g protein, 40 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smørbrød med skinke, ost og tomat?

250 g Smørbrød med skinke, ost og tomat inneholder 530 kcal, med 28 g protein, 50 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: ausnut F010976 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert