Vit hva du har på tallerkenen
Sjokoladeyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
skummet melk, beriket med vitamin D
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 112 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 88 mg 7%
- Jern 0,42 mg 2%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,5 g | 22 g | 0 g |
| 1 porsjon | 170 g | 190 | 6 g | 38 g | 0 g |
| 2 porsjoner | 340 g | 381 | 12 g | 76 g | 0 g |
| ½ porsjon | 85 g | 95 | 3 g | 19 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 510 g | 571 | 18 g | 114 g | 0 g |
| 4 porsjoner | 680 g | 762 | 24 g | 152 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,8 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,3 g | 34 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,1 g | 45 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 8,8 g | 56 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Frossen sjokoladeyoghurtskummet melk, søtet uten sukker107 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
- Fruktyoghurt fettfrivarietet, beriket med vitamin D95 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5 % fett, fruktsmak, laget met D-vitaminberiket melk81 kcal / 100 g
- Vaniljeyoghurtlavfett, beriket med vitamin D85 kcal / 100 g
- Yoghurtmin. 3,5 % fett, med sjokoladepreparat, søtet117 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9 % fett, fruktsmak, laget med vitamin D-beriket melk92 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettet, 0-0,5 % fett, laget med vitamin d-beriket melk38 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
Spørsmål om Sjokoladeyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjokoladeyoghurt?
100 g Sjokoladeyoghurt inneholder 112 kcal, med 3,5 g protein, 22 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (170 g) Sjokoladeyoghurt?
1 porsjon (170 g) Sjokoladeyoghurt inneholder 190 kcal, med 6 g protein, 38 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (340 g) Sjokoladeyoghurt?
2 porsjoner (340 g) Sjokoladeyoghurt inneholder 381 kcal, med 12 g protein, 76 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (85 g) Sjokoladeyoghurt?
½ porsjon (85 g) Sjokoladeyoghurt inneholder 95 kcal, med 3 g protein, 19 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (510 g) Sjokoladeyoghurt?
3 porsjoner (510 g) Sjokoladeyoghurt inneholder 571 kcal, med 18 g protein, 114 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (680 g) Sjokoladeyoghurt?
4 porsjoner (680 g) Sjokoladeyoghurt inneholder 762 kcal, med 24 g protein, 152 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjokoladeyoghurt?
50 g Sjokoladeyoghurt inneholder 56 kcal, med 1,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjokoladeyoghurt?
150 g Sjokoladeyoghurt inneholder 168 kcal, med 5,3 g protein, 34 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172221 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
