Vit hva du har på tallerkenen
Shortbread biscut, spoon cookie
Kalorier og næringsinnhold
416
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo54 g
Fett20 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 416 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohydrat 54 g 19%
- Fett 20 g 26%
- Mettet fett 10 g 52%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Kolesterol 23,9 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 44,3 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Shortbread biscut, spoon cookie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie inneholder 416 kcal, med 4 g protein, 54 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie inneholder 208 kcal, med 2 g protein, 27 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie inneholder 624 kcal, med 6 g protein, 80 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie inneholder 832 kcal, med 8 g protein, 107 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie inneholder 1040 kcal, med 10 g protein, 134 g karbohydrat og 51 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34711 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
