Vit hva du har på tallerkenen

Sardine

Kalorier og næringsinnhold

in tomato sauce, canned

177

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,9 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	177	19 g	0,9 g	11 g
50 g	50 g	89	9,3 g	0,5 g	5,4 g
150 g	150 g	266	28 g	1,4 g	16 g
200 g	200 g	354	37 g	1,8 g	22 g
250 g	250 g	443	46 g	2,3 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardine?

100 g Sardine inneholder 177 kcal, med 19 g protein, 0,9 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardine?

50 g Sardine inneholder 89 kcal, med 9,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardine?

150 g Sardine inneholder 266 kcal, med 28 g protein, 1,4 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardine?

200 g Sardine inneholder 354 kcal, med 37 g protein, 1,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardine?

250 g Sardine inneholder 443 kcal, med 46 g protein, 2,3 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 13978 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert