Vit hva du har på tallerkenen

Sardine

Kalorier og næringsinnhold

fatty, fried

247

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo3,5 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	247	23 g	3,5 g	16 g
50 g	50 g	124	12 g	1,8 g	7,8 g
150 g	150 g	371	35 g	5,3 g	23 g
200 g	200 g	494	46 g	7 g	31 g
250 g	250 g	618	58 g	8,8 g	39 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardine?

100 g Sardine inneholder 247 kcal, med 23 g protein, 3,5 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardine?

50 g Sardine inneholder 124 kcal, med 12 g protein, 1,8 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardine?

150 g Sardine inneholder 371 kcal, med 35 g protein, 5,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardine?

200 g Sardine inneholder 494 kcal, med 46 g protein, 7 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardine?

250 g Sardine inneholder 618 kcal, med 58 g protein, 8,8 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: portfir 884 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert