Vit hva du har på tallerkenen

Sardine

Kalorier og næringsinnhold

fatty, grilled

211

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	211	25 g	12 g
50 g	50 g	106	13 g	6,2 g
150 g	150 g	317	38 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	25 g
250 g	250 g	528	63 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardine?

100 g Sardine inneholder 211 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardine?

50 g Sardine inneholder 106 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardine?

150 g Sardine inneholder 317 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardine?

200 g Sardine inneholder 422 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardine?

250 g Sardine inneholder 528 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: portfir 883 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert