Vit hva du har på tallerkenen
salvadoransk søt ostebrød
Kalorier og næringsinnhold
salvadoransk, søt ost, salvadoransk quesadilla
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbohydrat 47 g 17%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 4,6 g 23%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 25 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 36,5 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 porsjon | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 porsjoner | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ porsjon | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 porsjoner | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 porsjoner | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Spørsmål om salvadoransk søt ostebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g salvadoransk søt ostebrød?
100 g salvadoransk søt ostebrød inneholder 374 kcal, med 7,1 g protein, 47 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (55 g) salvadoransk søt ostebrød?
1 porsjon (55 g) salvadoransk søt ostebrød inneholder 206 kcal, med 3,9 g protein, 26 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (110 g) salvadoransk søt ostebrød?
2 porsjoner (110 g) salvadoransk søt ostebrød inneholder 411 kcal, med 7,8 g protein, 52 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (27,5 g) salvadoransk søt ostebrød?
½ porsjon (27,5 g) salvadoransk søt ostebrød inneholder 103 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (165 g) salvadoransk søt ostebrød?
3 porsjoner (165 g) salvadoransk søt ostebrød inneholder 617 kcal, med 12 g protein, 78 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (220 g) salvadoransk søt ostebrød?
4 porsjoner (220 g) salvadoransk søt ostebrød inneholder 823 kcal, med 16 g protein, 104 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g salvadoransk søt ostebrød?
50 g salvadoransk søt ostebrød inneholder 187 kcal, med 3,6 g protein, 24 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g salvadoransk søt ostebrød?
150 g salvadoransk søt ostebrød inneholder 561 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167526 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
